Когда и для чего нужна психологическая помощь

Когда и для чего нужна психологическая помощь

Человек может быть ограничен в своем стремлении к самовыражению в результате того давления, которое он с самых первых дней испытывает со стороны общества и которое требует от него «нормального» поведения в установленных этим обществом рамках. Некоторые люди сравнительно легко приспосабливаются к этим требованиям, а другие могут испытывать дискомфорт в стрессовых ситуациях. И для этого у каждого человека могут существовать свои объективные причины. Своевременное получение психологической помощи необычайно важно. Так как избегание неразрешимых, болезненных аспектов прошлого и настоящего не положительно сказывается на состоянии личности. В то же время очень важно для человека  поддержание своего ресурсного состояния. Это пожалуй, является наиболее естественными способами решения этой дилеммы. Однако эта кажущаяся нормальность, жизнь на поверхности сознания – очень хрупка. Во внешней реальности всегда находится нечто, что напоминает о пережитом, вызывая пугающие воспоминания, которые могут преследовать человека, перед которыми он может быть бессилен, особенно когда его эмоциональные и физические ресурсы истощены. Каждый человек неповторим и каждому возрасту присущи свои особенности, и как бы ни описывали развитие человека, важно никогда не упускать из виду, что человек развивается как единое целое, так что ни одну сторону его жизни нельзя понять в отрыве от других его сторон, с которыми она тесно связана. Всем этими аспектами жизни человека занимается психология, которая призвана помочь людям понять свои чувства, эмоции, желания, а также обнаружить свои, возможно скрытые,...

Размышление о жизни

У жизни должен быть смысл и цель, которые и определяют качество проживания жизни. Надо жить реальной жизнью! Быть достойным человеком в тех условиях, которые даны. Потому что, на самом деле от переживаний или мечтаний жизнь не меняется. А от того, как человек себя ведёт в тех условиях, в которых находится – очень много может измениться. Человек который заботится не только о внешнем развитии, но и о внутреннем, может достойно и качественно жить в самых разнообразных условиях, потому что это «качество жизни» измеряется не только внешними признаками. Достойная жизнь – это когда человек уважает и уважаем. Когда он уважает себя и другого. Это и определяет достоинство человека и проживания им жизни. Достойная жизнь – это жизнь, в основе которой принцип: «Не делай другому того, что не хотел бы, чтобы делали тебе» Есть такое слово – целомудрие. Это цельность личности: единство мыслей, слов и действий. Когда человек целен и при этом он мудр. В этой цельности подлинная мудрость. Самой мудрости целомудрия и любви понимании как раз и не хватает обществу, чтобы говорить о подлинном качестве жизни. Когда мы берём только часть жизни и на ней концентрируемся – у нас ничего не получается. А от этого рассыпается и та часть жизни, которую мы пытаемся выстраивать. Но степень качества определяется не внешними параметрами, а внутренними. Жизнь – это процесс и процесс длительный и вопрос в том, куда движется человек, в каком направлении. И в каждом человеке есть ростки хорошие. И качественная жизнь, это когда человек эти ростки не затоптал, не закопал, грязью не залил, а всё-таки пытается как-то взращивать и реализовывать, развивать и преумножать таланты.. Тогда жизнь может именоваться достойной и качественной. Если...

Смысл жизни человека

Смысл жизни каждого человека состоит в том, что бы найти в себе самый главный талант.  Развить его  и научится грамотно применять его на практике, получать от него радость и нести благо людям. Жизнь — это путь, цель и награда..  Предназначение  каждого человека— расцвести.. Нужно относитесь к самой жизни, как к празднику, жизнь ценна сама по себе. Жизнь состоит из настоящего. А смысл настоящего — быть в настоящем. Несчастья — это выбор каждого человека. А горечь — это плод невежества. Обвиняя, теряете силу, а вожделея,  рассеиваете  счастье.. Бедным становится тот, кто впустую тратит время. Не осуждайте себя, а приобретайте бесценный опыт, чтобы не повторять ошибки прошлого .Не сравнивайте и не разделяйте. За все благодарите! Создавайте побольше ситуаций радостных, радость творит чудеса. Любите себя, любящие себя любят все. И тогда будет ощущения счастья — лучшая пища для души. Мир достаточно богат, чтобы каждый стал богатым. Поэтому чем больше даете, тем больше получаете. Каждый человек может найти сокровища в себе. У каждого человека ,что внутри имеется, то и снаружи получаем. Чтобы обрести гармонию, живите просто. Не приносите никому вреда. Не завидуйте. Пусть сомнения очищают, а не приносят бессилие. Посвящая жизнь прекрасному ми можем творить прекрасное. Творить нужно  ради творчества, а не ради признания. Относится к людям с благом. Тот кто извлекает уроки из прошлого, забыв его, приносит в мир новое, позитивное. Счастливый человек, делится своим счастьем и  преображает многих. Несчастный человек, это не свободный человек страдает разными  зависимостями, пороками и остается не свободным.  А счастье любит свободу. Радость там, где Свобода. Открываясь миру и мир открывается нам..Только  будьте...

Любовь и ее важность для человека.

Любовь важна сама по себе, любовь как образ жизни, безусловная любовь: любить значит отдавать, ничего не ожидая в ответ. И через некоторое время человек чувствует, что счастливее его нет. Вы считаете часы, отданные любимому, и ждёте, чтобы вам их вернули. Но это абсурд. Превращая отношения в тяжкую обязанность, мы накапливаем обиды, которые нас же и убивают» И с этой точки зрения, может, следует говорить о «правильных ошибках», «счастливом разладе»? Неудачи способны обучать, так что человеку, приведшему вас в ярость, можно сказать: «Спасибо за то, что вы меня выгнали с работы… не согласились стать моей женой… отказали мне в должности… Моя жизнь изменила направление, и я нашёл её смысл и счастье». Все что в нашей жизни происходит, это приобретение бесценного опита прошлого, для улучшения жизни в настоящем и будущем. Чем лучше мы понимаем себя, тем меньше судим мир. Дети никого не судят и живут только чувствами. Если вы попросите ребёнка нарисовать то, о чём он мечтает или кем хочет стать, когда вырастет, он тотчас это сделает. Но если предложить то же самое взрослому, он скорее всего ответит: «Лучше отложить тест на неделю, чтобы я ещё раз хорошенько обдумал, чего я хочу от жизни».  Если задать вопрос многим людям: «Если сделать сейчас каждого из вас счастливым, что вы будете делать дальше?» Большинство взрослых не знают, что ответить. Мы не привыкли быть счастливыми, а ведь именно для этого мы и рождаемся. Счастливый человек всегда здоров. У любого из нас есть свое предназначение и свои, кажущиеся незбыточными мечты. Порой мы всю жизнь подавляем свое стремление к счастью. У каждого человека, есть на Земле своё дело. Когда он выполняет его, то его способности используются...
Признаки здоровой самооценки

Признаки здоровой самооценки

Признаки здоровой самооценки Внешние: спокойное отношение к критике, способность честно и открыто говорить о своих недостатках и достоинствах. Самодостаточность, отсутствие кумиров. Низкая впечатляемость и влюбчивость. Неприязнь к спорам и выяснению отношений. Способность сохранять чувство собственного достоинства в критических ситуациях.    . Умение без смущения принимать комплименты. Поведение наедине с собой и в обществе остается неизменным.   Признаки низкой самооценки Внешние: скованность в движениях, сутулость, опущенные уголки губ, попытки замаскировать недостатки внешности, суетливость, нервозность в поведении. Постоянное беспокойство по поводу того, что обо мне подумают окружающие, нерешительность. Постоянные воспоминания о былых жизненных неудачах. Наличие вредных привычек, конформизм. Повышенная впечатлительность и влюбчивость. Склонность оправдываться, жаловаться и искать виноватых. Потребность в комплиментах, внимании и одобрении. Отсутствие...

Как побороть страх одиночества?

  Страх одиночества присущ очень многим людям. Особенно ему подвержены женщины, в связи с тем, что более эмоциональны. Они быстрее привязываются к противоположному полу, чаще влюбляются, доверяют и в случае неудач сильнее эмоционально их переживают. Как следствие – депрессивные состояния и пугающее одиночество. Хотя одиночество возникает по различным причинам. Иногда на первый взгляд удачливые, успешные и коммуникабельные люди могут быть очень одинокими в душе. Одиночество – состояние непостоянное, его периодически испытывают многие люди. Чтобы мысли об одиночестве не захватывали полностью, не превращались в депрессивные, надо следовать советам психологов .Что же делать, чтобы побороть одиночество? Главное – не бояться, так как то, чего мы боимся, обязательно случается. В неприятностях и страхах душа мгновенно объединяется с разумом и реализует самые худшие наши ожидания и страхи. Осознать, по какой причине появилось одиночество. Загляните внутрь себя. Что называется, «зрите в корень». Причин появления много. Главные такие: Неуверенность в себе. Довольно часто она возникает как следствие заниженной самооценки и всевозможных сформированных комплексов неполноценности. Недовольство собой, внешностью и действиями. Это некое бегство от самого себя. Страх остаться со своими мыслями наедине. Эгоизм. Это сверх любовь к себе. Она наказывается высшими силами. У таких людей, как правило, мало друзей и они одиноки. Все в нашей голове, и осознание проблемы – 50% ее решения. Найдите причину своего одиночества. Затем эту причину надо ликвидировать. Общение – это лучший способ справиться с проблемой. Эгоистам же, напротив, надо научиться слушать. Слушайте не только себя, но и других. Представьте, что они переживают, возможно, те же чувства, что и вы. Постарайтесь раскрасить свою жизнь, чтобы цвета не блекли. Подумайте о том, что вокруг вас родные, друзья, коллеги, вы им нужны. Делитесь с...